巨鹿| 道县| 宿迁| 微山| 满城| 定结| 普格| 济阳| 王益| 民权| 简阳| 肃北| 元阳| 北戴河| 舒兰| 同德| 宜宾市| 武陵源| 图木舒克| 当雄| 临海| 富平| 东方| 崇左| 鲁山| 龙凤| 普陀| 望江| 富阳| 饶河| 贺兰| 始兴| 绵阳| 大余| 崇礼| 华山| 覃塘| 房山| 长子| 星子| 郧县| 江西| 朝天| 元谋| 江夏| 杞县| 铜陵市| 涪陵| 合江| 河津| 秦安| 涿州| 平坝| 和平| 德安| 甘棠镇| 聊城| 莱阳| 广平| 镇雄| 彭水| 横县| 衡山| 黄骅| 八一镇| 阳江| 宽城| 杞县| 红河| 坊子| 石景山| 扎鲁特旗| 那坡| 将乐| 广州| 宜州| 延安| 四川| 永兴| 雁山| 明水| 榕江| 深圳| 青河| 上蔡| 郎溪| 上街| 上甘岭| 拉孜| 蒙城| 南召| 肥东| 旺苍| 临海| 云林| 闻喜| 富平| 鹰潭| 侯马| 昔阳| 崂山| 拉孜| 湖南| 抚顺县| 浦东新区| 兴城| 大邑| 新荣| 花垣| 南召| 隰县| 碾子山| 嘉峪关| 蠡县| 平鲁| 通州| 高唐| 平武| 镇雄| 古县| 北戴河| 云梦| 陕西| 长丰| 临潭| 铁岭市| 凌源| 夏河| 兴化| 闻喜| 贾汪| 苍山| 王益| 政和| 南充| 始兴| 沙雅| 烈山| 丰城| 鹰潭| 富宁| 平远| 岳池| 通化市| 墨脱| 淄川| 岳阳县| 巢湖| 闻喜| 茶陵| 廉江| 仙游| 织金| 延庆| 忻州| 双桥| 南沙岛| 万安| 鄂托克旗| 普定| 松阳| 峡江| 舞阳| 大宁| 湄潭| 昂仁| 高陵| 宝丰| 抚宁| 九龙坡| 吉木乃| 连江| 通海| 高阳| 弓长岭| 魏县| 和林格尔| 巨鹿| 绩溪| 黄梅| 陇川| 洪雅| 留坝| 唐海| 扎兰屯| 图木舒克| 岱山| 扬州| 无为| 黔江| 藁城| 上虞| 涿州| 漠河| 苏尼特右旗| 灌云| 抚远| 德兴| 伊宁县| 五营| 宜春| 安县| 平塘| 容县| 茶陵| 龙陵| 樟树| 运城| 尼玛| 大同市| 新源| 安福| 丹江口| 凭祥| 灵石| 会理| 汉沽| 怀化| 同德| 岱山| 乐山| 南昌县| 许昌| 石家庄| 西畴| 平罗| 永德| 灵石| 台南县| 吉林| 留坝| 泸定| 曲松| 丹江口| 新野| 华坪| 南宁| 台南市| 柳河| 凭祥| 神池| 弓长岭| 洪江| 钟山| 花溪| 宿州| 宜兴| 抚顺县| 平武| 隆尧| 郎溪| 和林格尔| 湄潭| 宣威| 清水河| 广平| 乳山| 上虞| 栖霞| 江孜| 原阳| 岗巴| 柏乡| 扬中| 秒速赛车

中央决定:着力解决群团组织机关化贵族化等问题

2018-10-23 22:38 来源:漳州新闻网

  中央决定:着力解决群团组织机关化贵族化等问题

  邮箱大全据不完全统计,2016年台湾居民来大陆超过573万人次,台当局此次以“涉嫌危害国安”为借口迫害新党成员,下一次会把枪口对准谁?它的做法极可能使推动、参与两岸交流的人士产生心理阴影。昌德对国防常务委员会表示,资金不足无疑会对印度陆军的现代化进程造成影响。

澳大利亚渔业部昨天表示,超过135头领航鲸搁浅死亡。当地时间3月22日,美国总统特朗普签署总统备忘录,依据所谓“301调查”结果,对从中国进口的商品大规模征收关税,并限制中国企业对美投资并购。

  【观察者网综合报道】3月22日,海军一架以色列制“苍鹭”无人机在该国古吉拉特邦博尔本达尔县坠毁。中国台湾网3月23日讯台军退役上校缪德生2月底在反军人年改抗议中,不慎在“立法院”攀墙跌落重伤过世。

  华裔男子被抬上卡车送往医院。它表示,只有在与阿拉伯邻国和伊朗和平相处的情况下,它才会考虑条约所规定的核查和控制措施。

李韬葵最后表示,在低层次上斗不是中国的选择,也不是“你打一拳我给你一脚的事情”,中国是要站在未来世界领导力的这个高度,站在未来的高度去谈判,真正起到全球领导力的作用,起到模范的作用。

  除了将拜会大陆官方代表,还将参加台胞联谊等活动。

    (美国)彼得森国家经济研究所高级研究员尼古拉斯·拉迪:特朗普的支持者从“301调查”中得不到任何好处,相反还会损失利益。报道称,以色列从未加入1970年的《不扩散核武器条约》。

  虽然最初的调查显示坠机的原因是发动机故障,但还是成立了调查委员会对事故原因进行彻底调查,以此得出坠毁的详细原因。

  (本文原题为《台湾新北市长朱立伦率团访问大陆》)几个月后,由于没有发现任何可以确凿指控郗小星和陈霞芬间谍罪的证据,美国司法部最终撤销了对两人的全部指控,然而彼时两人的生活已天翻地覆,再也无法恢复到以前的样子了。

  据悉,由于机长担心飞行安全,一度向香港机场报告和求助,香港消防处一度派出救援车辆和救护车到场戒备,所幸客机最终于下午1点24分安全着陆,机上无人受伤。

  秒速赛车SBS电视台的画风,也是吸睛无数。

  美国保德信金融集团首席市场策略师昆西克罗斯表示,对于此次美国发起的,中国方面的表现十分“平静”,“他们似乎在寻找更具体的方向进行反击”。有很多人对于美国的衰落不认同,说我对美国的认识太悲观,认为我应该到美国看看,看看“经济正在复苏”的美国,哪有衰落的迹象。

  秒速赛车 秒速赛车 牛宝宝电影网

  中央决定:着力解决群团组织机关化贵族化等问题

 
责编:
健康要闻  美容瘦身  名医堂  曝光台  健康大讲堂  两性保健  男 人  女 人  中 医
政策解读  饮食养生  微资讯  看健康  家庭小药箱  心理情感  育 儿  养 老  药 品
您当前的位置 : 中安在线在线健康新健康栏目看健康

经常做恶梦是不是病 或提示生理异常

来源:澎湃新闻 时间:2018-10-23 08:35:00 作者:
 
 
 
 

  做梦,是人类必不可少的生理和心理现象。在门诊的诊疗中,常有患者因为失眠而就诊,也有患者因为睡眠中经常做恶梦而就诊。有些人会诧异,经常做恶梦是一种疾病吗?做恶梦也要看医生?

  日有所思夜有所梦

  做恶梦发生在睡眠中,睡眠是维持机体健康必不可少的生理过程,其重要性仅次于呼吸和心跳。人类的正常睡眠有两个时相:

  ①非快速眼动睡眠(NREM)时相:在NREM期,大部分神经细胞活动降低;

  ②快速眼动睡眠(REM)时相:在REM期,脑电活动与觉醒时相似。在正常人的一夜睡眠中,有4-6个NREM/REM周期。

  梦是在睡眠中产生的,人在睡眠时,脑细胞进入休息状态,但有些脑细胞没有完全休息,微弱的刺激会引起它们的活动而引发梦境。做梦是一种正常的、必不可少的生理和心理现象,每个人每天的睡眠中都做梦,只是有人记得清楚,有人记不清楚。

  研究发现,在快速眼动睡眠(REM)时相被唤醒的人有80%正在做梦,在非快速眼动睡眠(NREM)时相被唤醒的人仅有7%正在做梦。正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一,是协调人体心理世界平衡的一种方式。

  恶梦,是引起极度不安或惊恐不已的梦境体验。梦境各种各样,其形成因素极为复杂,普遍认为“刺激”是梦的重要成因。这些刺激包括:

  ①机体的外部刺激,如风吹树叶的沙沙声产生下雨的梦境;

  ②躯体的内部刺激,如口渴了,会梦到在找水喝;

  ③白天心理活动的继续,所谓的“日有所思,夜有所梦”;

  ④过去的记忆重现在我们的梦中;

  ⑤潜意识的作用。

  但总的来说,梦境以躯体生理为基础,以个人心理为背景,是客观现实的反映。恶梦的产生除了和心理背景有关外,也提示不甚健康的躯体生理状况。因而做恶梦可以是生理异常或疾病引起的一种表现,如心率增快或减慢、脑缺血缺氧、脑局部病变、抑郁、焦虑等引起恶梦;也可以是一种疾病状态,或提示某些疾病的发病倾向。(见图)

  恶梦是一种睡眠障碍

  有些患者时常做恶梦,梦到被追赶等恐怖梦境,并伴有与梦境相关的喊叫、躯体和肢体活动如翻滚、拳打脚踢等,出现伤害性行为。这是一种睡眠障碍,出现在快速眼动睡眠(REM)时相,称为快速动眼期行为障碍(RBD)。

  RBD是一种以不断的特定梦境行为和多导睡眠图(PSG)中能检测到快速眼动睡眠(REM)时相张力失弛缓为特征的异态睡眠。特定的梦境行为是快速动眼期行为障碍(RBD)的核心临床特征,然而也有PSG中能检测到快速眼动睡眠(REM)时相张力失弛缓,但是没有特定梦境行为的临床表现,这种情况在服用抗抑郁药物的病人中更加常见。

  RBD有原发性和继发性之分,继发性RBD见于帕金森病、路易小体痴呆、阿尔兹海默症、嗜睡发作以及肿瘤、相关药物(特别是抗抑郁药)等。而原发性RBD则在某种程度上可以预测某些神经系统退行性病变,特别是帕金森病、路易小体痴呆以及多系统萎缩这一类具有帕金森样症状的疾病。

  不管是由于RBD本身可能会对患者及其共眠者产生身体伤害,还是因其与帕金森综合征的密切关系,RBD需积极治疗。

  除了分床睡、分室睡以及床边增加护栏等外在保护措施,具有改善RBD临床症状的药物主要是氯硝西泮和褪黑激素,但均不能中断病情进展。此外左旋多巴、普拉克索、多奈哌齐等药物用于RBD有一些小规模临床研究,但疗效尚不确切。

  身心调整减少恶梦

  快速动眼期行为障碍(RBD)在中医属于不寐,中医治疗不寐在补虚泻实、调整脏腑气血阴阳的基础上辅以安神定志。实证宜泻其有余,如疏肝解郁、降火涤痰、消导和中;虚证宜补其不足,如益气养血、健脾、补肝、益肾。实证日久,气血耗伤,亦可转变为虚证,虚实夹杂者,治宜攻补兼施。安神定志的使用方法要结合临床,分别选用养血安神、镇静安神、宁心安神等具体治法,并注意精神治疗,以消除紧张焦虑,保持精神舒畅。

  那么,我们在日常生活中如何减少恶梦的发生?

  首先保持心情舒畅,学会调节情绪,释放压力;同时注意劳逸结合,作息规律,不经常熬夜。

  其次,减少外界环境因素导致的恶梦发生,如:睡前避免情绪过于激动,避免看恐怖片,避免大量饮酒和咖啡浓茶;睡眠环境舒适,避免吵杂、有异味的睡眠环境,避免不良睡姿。另外,减少可能的药物相关影响,积极治疗可能会导致恶梦的原发病及病因。

  如果经过身心调整,还是经常做恶梦,梦中有喊叫、躯体和肢体活动,建议到医院就诊,可以中西医干预减轻症状,并明确是否需要进一步的诊疗。

标签:恶梦 编辑:Rita 
     相关新闻
 
  健康热点
保健专家提示: 立夏养生宜养...
胃食管反流病会“伪装” 四类...
葡萄表面的白霜是什么
科学家:迷迭香气味有助于提...
失恋后易患感冒?!专家作出...
喝蜂蜜水记住这个最佳时间
两岁前用iPad 易形成终身依赖
异性医生检查的尴尬如何化解?
经常做恶梦是不是病,或提示...
九种食物放冰箱营养会降低
 
  曝光台
食药监总局抽检婴幼儿配方乳...
近六成电磁炉“不靠谱”
食药监总局:江西致和堂等53...
食药监总局通告4批次不合格食品
把疗效吹得神乎其神 别掉进虚...
  看健康
 
 
 
 
 
 
 
中安在线健康频道所有信息仅供用户参考,不可替代专业诊断
地址:合肥市政务区潜山路安徽报业大厦 电话:0551-65179860-206

中国安徽在线网站(中安在线)版权所有 未经允许 请勿复制或镜像 
增值电信业务经营许可证:皖B2-20080023 信息网络传播视听节目许可证:1208228
秒速赛车 秒速赛车 邮箱大全 牛宝宝电影网