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betway体育告诉您癌症究竟距离你我有多远?

发布日期:2018-12-27 作者:九五betway体育 点击:

      在扼腕的同时让我们再次想起那些熟悉的名字:梅艳芳、沈殿霞、罗京、阿桑、姚贝娜、师胜杰……

癌症,这个令人谈之色变的“杀手”,每隔一阵子就会跳出来拨动人们紧张的神经的东西究竟离我们有多远?面对癌症,betway体育告诉我们如何先发制人?


癌症和家庭遗传


家人患癌我会不会也得癌症?

癌症主要是由环境因素引起的,但遗传也起着一定的作用。有的人或家族的集体的细胞内,存在着肿瘤敏感基因,这种基因也就可能通过生殖细胞传递给子女。因此子女们的细胞中,也就有这种肿瘤敏感基因。

一旦“条件”合适,这类基因被激活,就引起细胞不受控制地增殖,最终导致了癌症的发生。


引发癌症的“七宗坏习惯”


1光吃烧烤不吃菜,大鱼大肉吃不够


不良的饮食习惯容易造成肥胖,研究表明,肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关。

建议:均衡营养,多吃蔬菜瓜果,减少红肉的摄入量,抵制不健康食品。


2半夜三更不睡觉,通宵熬夜做夜猫


熬夜一方面会造成生物钟紊乱,另一方面,夜间灯光会破坏人体褪黑素形成,缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。

建议:熬夜最好不超过12点。如果加班到凌晨,最好找间环境漆黑的房间。


3久坐不起不运动,总是憋着大小便


千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。久坐的人体内免疫细胞减少,大大增加患癌几率;憋尿、憋便不利于身体内的代谢产物排除,容易诱发癌症。

建议:每2个小时必须起来活动15分钟以上,及时排空大小便。


4东西总是趁热吃,损伤口腔和食道


滚烫的东西会烫伤食道黏膜,引发口腔黏膜炎、食管炎等,时间久了可能诱发癌变。

建议:食物或饮料如果觉得烫,千万别性急往下咽。


5平时爱钻牛角尖,生气上火爱较真


临床发现,生活中或工作中爱较真、生气又不擅表达、过于追求完美的人,患癌的几率比较大。


建议:减少心理压力,保持舒畅的心情。


6爱吃剩菜和腌制品,黄曲霉素强致癌


有些人剩饭剩菜总是舍不得扔掉,爱吃腌制品。剩饭剩菜和腌制食品中含有大量黄曲霉素,这是一种强致癌物,可能导致肝癌、胃癌等。

建议:霉变食物不要吃,腌制食品要少吃,最好不要吃。


7过度贪恋太阳,暴晒不涂防晒霜

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虽然晒太阳有一定的好处,但切记不能过度暴晒。有研究证实,儿童时期如果过度暴晒,会加速皮肤老化,或增加成年后长雀斑,甚至患癌的概率。

建议:不要在紫外线最强的时候晒太阳,注意涂抹防晒用品。


此外,吸烟酗酒,滥用药物,不定期体检,摄入过多盐分、糖等,也是诱发癌症的因素。

悄无声息的癌症信号


如果能够及时发现癌症早期症状,及早治疗,也许可以提供生存的几率。

不明原因消瘦,体虚乏力,喘息或气短;

频繁发烧或感染

●持续性消化不良,腹胀腹痛,排便困难;

●吞咽困难或食欲不振,声音嘶哑,干咳;

●身体出现异常肿块或异常出血;

●皮肤出现变化,伤口经久不愈,皮肤瘙痒,指甲变化;

●长期原因不明的疼痛。

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